Organizam kojem nedostaju vitamini prije ili kasnije to daje do znanja.
Kalcijum igra veoma važnu ulogu u ljudskom tijelu jer formira i održava kosti i zube, reguliše kontrakcije mišića, olakšava zgrušavanje krvi i...
Iako ga isprva ne primjećujemo, nedostatak vitamina utiče na naše tijelo i može nas dovesti u ozbiljne probleme.
Vitamin D je izuzetno važan u regulaciji rasta ćelija, što ga čini važnim za održavanje zdravlja tkiva i organa.
Prerađena hrana sa malo hranljivih materija, brzinsko kuvanje ili konzumacija gotove hrane je drastično smanjila unos vitamina u organizam. Obično ljudi saznaju...
Bez dovoljno vitamina D možete doživjeti niz neugodnih simptoma koji bi mogli utjecati na vaš svakodnevni život, uključujući osjećaj iscrpljenosti, manje gladi...
Vitamin B je esencijalna skupina hranjivih tvari koja je potrebna za proizvodnju energije, formiranje crvenih krvnih stanica i sintezu DNK.
Kalij je važan mineral za ljudsko tijelo. Njegova glavna uloga je pomoć u održavanju normalne razine tekućine u našim stanicama. U našem...
Čim pređu pedesetu godinu žene moraju da obrate pažnju na nivo kalcijuma u tijelu, jer deficit istog dovodi do osetoporoze, poremećaja gubitka...
Jedan od najvažnijih nutrijenata je vitamin B12 koji je potreban ljudima kako bi normalno funkcionirali.