Neminovno je da jesen i zima nose manje kretanja, manje boravka na svježem zraku, a više izležavanja te samim tim i prejedanja.
Za osobe koji spadaju u grupu ljudi s normalnom težinom irelevantno je u koje vrijeme jedu
Veliki stomak nije samo ružan, već i vrlo opasan.
Ne radi se samo o soli i kalorijama, već i nutricionisti ne vole loše sendviče baš kao i svi mi.
Sve već dobro znamo koliko je važno za zdravlje barem dva puta sedmično jesti ribu. Međutim, stručnjaci za prehranu ističu kako je...
Svake godine američki News & World Report rangira najbolje dijete za godinu koja je pred nama. Treću godinu za redom mediteranska prehrana...
Iako tokom cijele godine možete naći gotovo sve vrste svježeg povrća, neke bi trebalo izbjegavati van sezone. Ovo se posebno odnosi na...
Voće je samo po sebi jako zdravo za organizam čovjeka ali neke voće u kombinaciji utuču još bolje.
Nije tajna da nutricionisti i dijetetičari preporučuju izbalansiranu ishranu sa pino voća, povrća i integralnih žitarica.
Ishrana je veoma bitna za naš razvoj, te ukoliko unosimo nezdrave namirnice, trpjet će organizam i loše će se odraziti na naše...