Lagana šetnja nakon jela u trajanju od samo dvije minute može pomoći su snižavanju nivoa šećera u krvi i tako smanjiti rizik...
Lagana šetnja nakon jela u trajanju od samo dvije minute može pomoći su snižavanju nivoa šećera u krvi i tako smanjiti rizik...
Postoje određeni obroci koji su navodno zdravi, ali zapravo sadrže mnogo skrivenih zasićenih masti i šećera, što dovodi do povećanja tjelesne težine.
Ako vam je cilj rast mišića, ono što stavljate na tanjur jednako je važno kao i koliko težine dižete u teretani.
Najbolja ishrana nakon treninga treba da sadrži sve hranjive sastojke koji će pomoći vašem tijelu da se oporavi od treninga i obnovi...
Dijeta ne mora i ne smije biti iscrpljivanje i gladovanje. Sve što treba da uradite je da uravnotežite svoju ishranu, da vam...
Lagana šetnja nakon jela u trajanju od samo dvije minute može pomoći su snižavanju nivoa šećera u krvi i tako smanjiti rizik...
Ostaci životinje koja je živjela prije 550 miliona godina sugerišu da je imala crijeva i da se hranila algama i bakterijama sa...
Svaki nutricionista i ljekar reći će vam da je veoma bitno da se uobročimo. Jednostavno rečeno, to bi značilo da svakog dana...
U današnje vrijeme sa užurbanim rasporedom teško je odlučiti se šta da kuhamo, zdrava ishrana predstavlja pravi izazov.