Orašasti plodovi sniziće holesterol i pritisak, te poboljšati rad mozga, a preporučena dnevna količina je dvije šake miješanih orašastih plodova. Konzumacija orašastih...
Orašasti plodovi jedna su od najpodcjenjenijih kategorija hrane.
Orašasti plodovi poznati su po mnogim zdravstvenim prednostima koje donosi njihova redovna konzumacija, a to su pokazala i mnoga naučna istraživanja.
Pistacije su mnogima omiljeni orašasti plodovi koje vole grickati, ali poznato je da su vrlo slane i sadrže masti.
Održavanje zdrave probave vrlo je važno za cjelokupno zdravlje, a jedan od najboljih načina za promicanje zdrave probave jest unos dovoljno vlakana....
Osim što su nevjerovatno ukusni, orašasti plodovi su i izuzetno zdravi, zbog čega često čujemo da bi trebalo da budu na našem...
Srčana oboljenja su jedna od najvećih opasnosti za savremenog čoveka, a njima posebno doprinosi povišen holesterol.