Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pozornost na prehrambene navike koje mogu pridonijeti dugoročnom zdravlju. Jedna od preporuka nutricionista jest svakodnevna...
Dnevna konzumacija oraha pruža brojne zdravstvene prednosti, od podrške zdravlju srca do jačanja funkcije mozga i poboljšanja zdravlja crijeva, prema brojnim studijama.
Ovaj sočan veganski bolonjez umak od gljiva i oraha, bez mesa, savršen je uz svježe kuhanu tjesteninu. Moraš ga probati!
Recept za ukusan starinski kolač sa orasima i pudingom...
Recept:
Ovi mafini sa jabukama i orasima savršen su izbor za ukusan i zdrav doručak.
Jos jedan brzi kolac mozda vec ima ovakav recept ali evo i moj jer je lak, brz i jako ukusan ko voli...
Sve veći broj istraživanja pokazuje da orasi imaju brojne zdravstvene prednosti – od zdravlja srca do dobrog funkcionisanja crijeva.
Jufke istanjiti što više može pa obilno namazati džemom
Šaka oraha jednom sedmično ženama produžava život jer održava tijelo zdravijim, pokazalo je novo istraživanje.