Liječnici i dijetetičari neprestano nas potiču da jedemo više voća i povrća bogatog vlaknima i hranjivim tvarima jer kažu da su dobri...
Voće i povrće su sastavni dio zdrave ishrane, a prilikom pripreme i konzumiranja ovih namirnica važno je pravilno ih oprati i na...
Ako volite da eksperimentišete u kuhinji, onda je pravi trenutak da probate ovaj spoj kofeina i zdrave hrane.
Recept:
Ž1Rana jesen idealna je za pripremu domaće zimnice od svježeg voća i povrća, bilo da plodove kiselimo, kuhamo, pečemo ili pasiramo.
KRAJ ljeta i početak jeseni vrijeme je velike raznolikosti kad su u pitanju voće i povrće. Brojni ljetni primjerci su još uvijek...
Dijabetes tipa 2 sve je rasprostranjeniji, a povišen nivo šećera u krvi može da ima ozbiljne posljedice na zdravlje. Stručnjaci često otkrivaju...
Sadrži folate, vitamine A, C, K, kalcij, željezo, magnezij, fosfor i većinu kalija i mangana. Vitamini A i C su antioksidansi koji...
Funkcija jetre je između ostalog i čišćenje organizma od toksina, pomoć u varenju, skladištenje vitamina i minerala, kao i sinteza proteina.
Povrće sadrži razne hranjive materije koje pozitivno utječu na cjelokupno fizičko i mentalno zdravlje.