Apneja u snu je poremećaj spavanja kod kojeg dolazi do privremenih prekida disanja tijekom sna. Ove epizode, koje mogu trajati od nekoliko...
Svi mi volimo da se tuširamo, međutim, malo ko zna koja temperatura vode je najbolja za jutarnje i večernje tuširanje.
Mnogo puta smo čuli kako naši stari kažu da je smijeh najbolji lijek! Vrijeme je da se zaista okrenemo tradicionalnim vjerovanjima jer...
Svi znamo da redovno jedenje kasno uvečer može dovesti do debljanja. To je posebno tačno ako grickate hranu koja sadrži rafinirane ugljikohidrate,...
Boje u vašem životnom prostoru mogu značajno utjecati na raspoloženje i kvalitetu sna. Iako je izbor boje često individualan, različite nijanse mogu...
Neka istraživanja su pokazala da žene mnogo češće sanjaju od mušakraca, a odrasli češće sanjaju nego djeca.
Sigurno se svakom od vas desilo da nekada sanjate osobu koja više nije sa vama, odnosno koja je umrla.
Dobar san je od suštinske važnosti za sveukupno zdravlje i dobrobit, ali mnogi ljudi se bore sa uspavljivanjem i spavanjem.
Trzaj koji se javlja neposredno prije nego što utonemo u san u stručnoj literaturi naziva se hipnotički trzaj, a radi se o...
Prirodno fermentirana hrana utiče na zdravlje naših crijeva, a zdrava probava je preduslov da se naše tijelo osjeća ugodno.