Kako bi organizam radio svojim punim kapacitetom potreban mu je odmor.
Snovi mogu da najave različite događaje, i lijepe i ružne, a i da li ćete najzad sresti svoju idealnu polovinu.
Neki naučnici vjeruju da stres, velike količine kofeina, umor i manjak sna mogu povećati učestalost i šanse za hipnički trzaj
Postoji namirnice koje ne bismo trebali da unosimo uveče, jer nam upravo one ne dozvoljavaju da zaspimo.
Spavanje je neophodno za dobro fizičko i psihičko zdravlje. Jednako je važno koliko i zdrava ishrana ili vežbanje. Ipak, polovina odraslih ljudi...
Naše subotnje jutro kvarili su zvuci teških mašina s obližnjeg gradilišta, sječenje asfalta da bi se postavila nova optička mreža, za neke...
Da li vam je poznat onaj osjećaj kad legnemo ranije u krevet kako bismo se bolje naspavali i onda se ujutru probudimo...
Vjerujemo kako su mnogi čuli za biološke satove i kako poštivanje ciklusa spavanja može imati velike zdravstvene beneficije po organizam. Obično ljudi...
MNOGI očekuju da će se osjećati umorno i razdražljivo ako se nedovoljno naspavaju. No stručnjakinja za spavanje Olivia Arezzolo kaže da postoje...
Neobičan nagli pokret vezan je za fenomen nazvan hipnagoško stanje, koji predstavlja tranzitivni period između budnog stanja i sna.