Uvećini slučajeva, noćne more imaju veze sa nekim iskustvom ili doživljajem iz stvarnog života, neke direktno a neke kroz komplikovanu simboliku, piše...
Bore nastaju zbog gubitka kolagena, što smanjuje elastičnost kože
Stručnjak za san i spavanje otkriva koje probleme uzrokuje previše sna.
Bijeli luk nije baš poželjna namirnica koju biste razmotrili kao pomoć "za akciju u spavaćoj sobi", složićete se.
Postoje metode koje vam mogu pomoći da zaspite u rekordnom roku.
KAVU ne biste trebali piti iza podneva ako se želite dobro naspavati, tvrdi stručnjakinja za spavanje dr. Carmel Harrington.
Ljudi koji redovno jedu rižu imaju bolji san, dok oni koji jedu tjesteninu češće imaju probleme sa spavanjem, potvrdili su japanski naučnici.
San je neophodan za pravilno funkcioniranje organizma, a brojna istraživanja su pokazala i da može pomoći u skidanju suvišnih kilograma. Otkrivamo vam...
Većina nas barem je jednom posegnula za kafom nakon noći lošeg sna. Ta navika nije rijetkost, ali zapravo nema pozitivnih posljedica kao...
U posljednje vrijeme sve više ljudi ima problema sa spavanjem. Zbog toga su često umorni, razdražljivi i manje produktivni na radnim mjestima.