Mnogi ljudi se pitaju je li konzervirana hrana doista zdrava i hranjiva
Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja.
Sardine su izuzetno hranljive i mogu se smatrati superhranom zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina D i drugih važnih hranljivih...
Plava riba je jedna od najzdravijih namirnica zbog svog sastava, sadrži omega-3 masne kiseline koje pridonose zdravlju naših arterija, izbjegavajući taloženje kolesterola...
Sardine su pune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mjesto kada je u pitanju ishrana, prema Američkom udruženju za srce...
Sardine su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mesto kad je riječ o ishrani, navodi Američka asocijacija za srce...
Sardine u većini zemalja svijeta važe za jednu od najjefitinijih i najzdravijih vrsta ribe.
Sardina je gotovo neizbježna u redovnoj ishrani.
Sardele su veoma zdrava namirnica, a reč je o ribi iz porodice haringi (Clupeidae).
Pomaže u liječenju upala, snabdeva tijelo ključnim materijama, pomaže čak i u uklanjanju depresije