Za vitku liniju i dobro zdravlje potrebno je zdravo se hraniti i reodvno vježbati, to nam je svima poznato.
Ako želite zdrav i kvalitetan obrok pripremite toplu salatu od brokula.
Nemate ideju za ručak - predlažemo vam ovaj recept.
Kroasani po ovom receptu biće najmekši koje ste jeli.
U nastavku vam donosimo nekoliko ideja kako iskoristiti koru od narandži.
Suho voće, poput grožđica i suhih šljiva, pogodno je jer dugo traje i dobar je izvor vitamina, minerala i vlakana.
Jaja sadrže mnoštvo hranjivih tvari. Pružaju brojne zdravstvene prednosti jer su dobar izvor proteina i mogu pomoći u smanjenju upale, poboljšanju zdravlja...
Najnovija naučna studija pokazuje da spavanje koje traje manje od pet časova može da ugrozi zdravlje organizma za 15 odsto.
Kofein, najrasprostranjenije jedinjenje za promociju energije u svijetu.
Ko može da jede crni luk, a ko mora da ograniči njegovu upotrebu u ishrani, objasnila je Natalija Nefedova, dijetolog.