Ako pazite na svoju ishranu, velike su šanse da izbjegavate smrznutu hranu jer vjerujete da smrzavanjem gubi svoju nutritivnu vrijednost. Ipak, rezultati...
Celer je idealna hrana za one koji vode računa o svojoj težini jer je niskokalorična namirnica s visokim procentom vode.
Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora.
Svi volimo jesti mrkvu, kuvanu, sirovu, svejedno je. No, iako su naši stari i te kako znali za ljekovitost ovog čudotvornog ploda,...
Rotkvice nisu samo ukusne, već su i pune vitamina i minerala. Ovo povrće organizam snabdijeva kalijumom, vitaminom C, selenom i folnom kiselinom.
Naime, tvoja visina povezana je s tvojim zdravljem. Premda sama visina, ne uzrokuje nikakva zdravstvena stanja, istraživanja pokazuju da može povećati ili...
Mozak predstavlja oko dva odsto tjelesne težine osobe, ali koristi 20 procenata kiseonika i kalorija.
Dolaskom ljepšeg vremena veliki broj ljudi se žali na osjećaj umora čiji uzrok najčešće ne umiju da objasne.
Nutricionisti preporučuju da tri sata prije spavanja ništa ne jedete jer se hrana toliko zadržava u želucu prosječne osobe nakon čega putuje...
Ukoliko se osjećate umorno i bezvoljno, niste sami. Veliki broj ljudi pati od takozvanog "proljetnog umora" kada dođe do naglog porasta temperature.