Dvije vrlo jednostavne vježbe disanja odradite kada osjetite želju za pušenjem i nakon ovog malog rituala želja za pušenjem polako nestaje…
Temperatura je pala za 10 stepeni, nastupio je period prehlada i gripa. Zato je dobro vidjeti šta je najbolja preventiva, kakve kombinacije...
Sjedjenje ispred računara osam sati dnevno, pet dana u nedelji ima veliki uticaj na vaše zdravlje. Rad u kancelariji od devet do...
Gubitak viška kilograma težak je proces mnoge ljude, zbog čega usljed smanjenja unosa kalorija i redovnog vježbanja dolazi do umora i nervoze....
Nakon što smo cijelo ljeto kosu (mal)tretirali morem i suncem, došla je jesen i sada je savršeno vrijeme da je oporavimo od...
Mlaka voda poboljšava cirkulaciju, tačnije protok krvi kroz cijeli kardiovaskularni sistem što znači više kisika u sve dijelove tijela i normalan pritisak.
Imate samo jedan par očiju, zato vodite računa o njima.
Ako želite život puno sreće i smirenosti neke stvari bi morali naučiti iz početka jer su uzročnik problema.
Spavanje ne izgleda kao aktivnost koja bi trebala biti teška. Uostalom, ljudi spavaju stotinama hiljada godina i to nije kao da letite...
Masne naslage na stomaku najviše frustriraju i najteže ih je skinuti, a nakupe se veoma lako.