Najnovija istraživanja govore da šećer čini mnoge čudne stvari našem organizmu.
Ako neko ograniči svoju ishranu pod pretpostavkom da će to pomoći tijelu, možda, zapravo, uskraćuje sebi izvore energije koji su im potrebni...
Iako je voda očito najbolja opcija, onima koji ipak traže nešto slađe nutricionist preporučuje prirodne vode sa vitaminima i energetske napitke s...
Samo trenutni užitak.
Iako nije željela potpuno dai zbaci slatke zalogaje iz ishrane, sebi je psotavila nekoliko bitnih smjernica
Nova istraživanja pokazuju da unos proteina sirutke daje osjećaj sitosti i potiće osjetljivost na inzulin
Šećer je dio naše prehrane, no ako smanjimo njegov unos, to može imati veliki pozitivan učinak na vaše zdravlje.
Činjenica je da ljudi mnogo konzumiraju šećer koji je štetan za zdravlje.
a li i vi doručkujete ovsenu kašu, ubjeđeni da je to najzdraviji jutarnji obrok koji može da se spremi na brzinu? Po...
Voće je odličan izvor energije, hranljivih materija, vode, vitamina, vlakana i antioksidanata. Ipak, bitno je da znate koje je voće s najviše...