Nova istraživanja pokazuju da unos proteina sirutke daje osjećaj sitosti i potiće osjetljivost na inzulin
Šećer je dio naše prehrane, no ako smanjimo njegov unos, to može imati veliki pozitivan učinak na vaše zdravlje.
Činjenica je da ljudi mnogo konzumiraju šećer koji je štetan za zdravlje.
a li i vi doručkujete ovsenu kašu, ubjeđeni da je to najzdraviji jutarnji obrok koji može da se spremi na brzinu? Po...
Voće je odličan izvor energije, hranljivih materija, vode, vitamina, vlakana i antioksidanata. Ipak, bitno je da znate koje je voće s najviše...
Znate da biste trebali ograničiti dodani šećer u svojoj prehrani, ali velike su šanse da jedete više šećera nego što mislite. Evo...
Kako starimo, očekuje se da se osjećamo umornije ili da češće idemo u toalet, a većina zbog ovih simptoma neće žuriti kod...
Ako konzumiramo veće količine slatke hrane, visok nivo šećera u krvi sprečava glukozu da uđe u ćelije.
Saznajte koje su 4 najbolje namirnice za šećer, na koji način pomažu da se reguliše glukoza.
Super ukusni kolačići.