Loši prehrambeni izbori gotovo su siguran put za pojavu preuranjenog starenja kože
Mnogi rižu izbjegavaju zbog sadržaja ugljikohidrata, ali dijetetičari preporučuju smeđu rižu kao hranljivu namirnicu za one koji žele poboljšati kvalitetu svoje prehrane.
Smeđa riža sadrži mekinje i klice, koje sadrže mnoge hranjive tvari.