Kvalitetan san jednako je važan za dobro zdravlje i cjelokupnu dobrobit kao ishrana i fizička aktivnost. Našem tijelu potrebno je nekih osam...
Ljekar je objasnio da metoda djeluje tako da ometa mozak dok oponaša mikro snove koji se događaju tokom prelaza u san
U svijetu novih roditelja, malo je pitanja koja izazivaju toliko znatiželje i brige kao pitanje bebinog sna. Koliko bi beba trebala spavati?...
Želiš li se osjećati dobro? Onda pokušaj spavati redovnije!
I ptice na grani znaju da nam je potrebno sedam do devet sati sna, ali mnogi od nas spavaju mnogo manje od...
Spavanje u blizini telefona mnogima je postala navika. Držanje telefona ispod jastuka ili na noćnom ormariću čini se kao dobra opcija jer...
Ako se često budite neispavani i umorni, čak i ako ste sebi priuštili čuvenih 8 sati sna, možda jednostavno grešite u trenutku...
Spavanje je najjednostavniji i najučinkovitiji oblik odmora, koji predstavlja zlatni period dana za tijelo jer mu omogućava da se oporavi. Preporučena količina...
Visok krvni pritisak je vrlo opasan jer s vremenom može oštetiti arterije, čime se povećava rizik od srčanog ili moždanog udara, te...
Znamo, ovo pitanje nije od prevelike važnosti, no čovjeka veseli saznati odgovore na vječne zagonetke.