Drijemanje je bitno za rast i razvoj beba jer pomaže njihovom fizičkom i mentalnom razvoju. Ali, doktori su upozorili roditelje da ne...
Studija je pokazala da je kraće popodnevno drijemanje uzročno povezano s poboljšanim zdravljem mozga, kognitivnim zdravljem te povećava ukupni volumen mozga.
Dirdri Baret, psiholog s Harvardske medicinske škole, tvrdi da psi doživljavaju slične snove kao i ljudi, a vjerovatno se u njima pojavljuju...
U istraživanju učestvovalo 5.000 ljudi
Postoje mnogi faktori koji mogu igrati ulogu u tome koliko ćemo spavati. Naša prehrana, razina tjelesne aktivnosti i dnevne navike važne su...
Poslijepodnevno spavanje pomaže u sprečavanju demencije, pokazalo je novo istraživanje.
Kalijum je neophodan za pravilan rad nervnog sistema i dobro funkcionisanje srca.
Dok spavamo stanice se regeneriraju, tijelo se ‘samoodržava’, gradimo imunitet i tjeramo bolesti, a mozak se igra i luduje kao nikad
Kada se navečer ušuškate u krevet, suočeni ste s dilemom: je li sigurno spavati s tamponom ili biste trebali prijeći na higijenske...
Snovi su plodovi našeg uma koje treba posmatrati kao putokaze