Nakon dužeg sna osjećamo se umorno i mlitavo.
Oslobađanje hormona prolaktina čini posebnu razliku jer je on povezan s osjećajem seksualnog zadovoljstva. Kada se on oslobodi tijekom orgazma, uzrokovat će...
Kada je u pitanju nošenje čarapa u krevetu, sve ovisi o osobnim preferencijama.
Kvalitet i količina sna koje dobijamo utiče na sve aspekte života. Od svakodnevnog funkcionisanja, do raspoloženja, zdravlja našeg srca...
Svima nam se nekad dogodi da smo gladni baš prije spavanja i hitno nam treba nešto da utaži tu glad. Nažalost, često...
Taj čudan osjećaj je zapravo normalna reakcija tijela, kažu stručnjaci. Radi se o tome da živci signaliziraju da morate promijeniti neudoban položaj.
Premalo sna uzrokuje brojne zdravstvene tegobe upozoravaju stručnjaci.
Nutricionisti preporučuju da tri sata prije spavanja ništa ne jedete jer se hrana toliko zadržava u želucu prosječne osobe nakon čega putuje...
Ono što nam se zna desiti poslije spavanja jeste da na jastuku uočimo "baricu" pljuvačke.
Bolje je prije spavanja izabrati zdraviju opciju.