Pomoću ovog recepta očistite debelo crijevo i spalite masnoće
Idealno je izabrati madrac srednje tvrdi do mekani, jer ublažava pritisak. Također, kod bolova u leđima dobro je staviti jastuk među koljena...
Ko ne smije da spava u čarapama? Da, ako niste znali postoje osobe kojima se ovo nikako ne preporučuje!
Spavanje je neophodno za dobro fizičko i psihičko zdravlje. Jednako je važno koliko i zdrava ishrana ili vežbanje. Ipak, polovina odraslih ljudi...
Otkriveno je da je omiljeni položaj u kome najčešće spavamo povezan s nekim crtama ličnosti i da može reći nešto o našem...
Iako loš san može uticati na vaše zdravlje, izgled i ukupan kvalitet života, 35 posto odraslih spava manje od sedam sati u...
Spavanje na boku smanjuje opasnost od pojave neuroloških bolesti, poput Alchajmera ili Parkinsona, tvrde američki naučnici.
Ako odlazite u krevet gladni, to vam neće vam pomoći u mršavljenju.
Ako ste isprobali svaki trik koji postoji kako biste se dobro naspavali, a i dalje se svake večeri neprestano prevrćete, možda je...
Nakon jutarnjeg buđenja mnogi vole odmah popiti kafu ili pak odraditi nekoliko brzinskih vježbi, ali koliko je to ispravno pročitajte u nastavku.