Gotovo da ne postoji osoba koja prije ili tokom spavanja nije doživjela iznenadan trzaj i osjetila kako "propada". Jeste li se ikada...
Noćne more su vrlo česta pojava koja može uznemiriti mnoge ljude, a među najčešćim temama su padanje, proganjanje, smrt, osjećaj izgubljenosti te...
Doktor i stručnjak za spavanje otkrio je koliko bi zapravo trebalo biti potrebno vremena da zaspite noću.
Sigurno ste mnogo puta čuli rečenicu „Nemoj spavati mokre kose“. Stalno se pitamo ima li u tome istine i da li će...
Ako imate poteškoća sa snom, možda biste pred spavanje trebali konzumirati čaj od kamilice. Ne samo da će vam pomoći da brže...
Mnogi se bore sa nedostatkom sna što može dovesti do prekomjernog spavanja. Da li je prekomjerno spavanje loše za vaše zdravlje?
Koliko sna je previše: Zbog čega ne biste trebali pretjerivati u spavanju
Ako spavate na boku, preferirate li lijevu ili desnu stranu? Stručnjaci su otkrili da postoji značajna razlika i da jednoj strani treba...
Uspavljivanje bebe ponekad predstavlja pravi izazov za roditelje, a mališani često ne žele zaspati. Da li ste se ikada upitali zbog čega...
Ako želite kvalitetan san, postoje mnoge stvari koje biste trebali izbjegavati prije spavanja. Poznato je da ne treba konzumirati ništa što sadrži...