Nakon sedam ili osam sati sna ste umorni i pospani?
Istraživanje je otkrilo i u kojim položajima spavaju parovi kod kojih manje dolazi do razvoda braka
Medicinski stručnjaci jednoglasno se slažu da bi spavanje na trbuhu moglo dovesti do raznih kratkoročnih i dugoročnih zdravstvenih problema.
Da li vi radite nešto od ovoga?
Kratkotrajni prekidi sna, na duže staze, mogu da izazovu ozbiljne probleme.
Sigurno vam se nekada desilo da zaspete i čini se kako imate najbolji san u životu, a onda se vaše tijelo iznenada...
Kada pada kiša, mrzi vas da ustanete? Glavni razlog zašto je buđenje u kišno jutro teže od običnog, ili zašto nam se...
Nekoliko faktora može uticati na san, a jedan od njih je temperatura u sobi u kojoj spavate.
Obično, dovoljnim se smatra standardnih 7-8 sati spavanja, ali ipak, to nije uvijek slučaj.
Navika kod ljudi koji ne mogu zaspati dok ne zagrle nešto uopće nije povezana s djetinjstvom. Bez obzira na to radi li...