Neki od najozbiljnijih hroničnih problema poput žgaravice i bolova u leđima mogu biti uzrokovani pogrešnim načinom spavanja. Budući da spavanje oduzima jako...
Osobe koje predugo spavaju ili uživaju u popodnevnom spavanju imaju ozbiljan rizik od moždanog udara, pokazuje kineska naučna studija.
Osnovni zahtjev za dobro obavljanje ovog posla je gotovo fanatična želja i sposobnost da zaspiš bilo kad i bilo gdje.
Bebi i maloj djeci kvalitetan san tokom noći, ali i dana, neophodan je kako bi dobro funkcionirala. Njihov mozak razvija se velikom...
Ona nije mogla da prepozna svog supruga, djecu, pse.
Majka je progovorila o svojoj patnji nakon što je njena 21-godišnja kćerka otišla u krevet s glavoboljom ne shvatajući da je dobila...
Ako ste sve učinili kako treba, lagano ćete utonuti u san. Naravno, uz više vježbe to će ići sve brže
Krevet danas često uzimamo zdravo za gotovo.Međutim, taj komad najmeštaja ima jako zanimljivu historiju.
Dok spavamo stanice se regeneriraju, tijelo se 'samoodržava', gradimo imunitet i tjeramo bolesti, a mozak se igra i luduje kao nikad
Dugotrajnim snom poboljšava nam se zdravlje, jer spavanje utiče na smanjenje stresa, krvnog pritiska i holesterola.