Majka iz Amerike na Facebooku je podijelila jednostavan trik kojim je svoje kćerkice uspjela smiriti prije spavanja. Trebale su joj samo pidžame...
Dok veliki broj radnika u ostatku svijetu, doslovno sanja da ima mogućnost da drijemne na poslu makar na pola sata, radnicima u...
Istraživanja su pokazala da spavanje pomaže da se ojača naš imuni sistem te je povezano sa smanjenim rizikom od kardiovaskularnih i metaboličkih...
Spavanje ne izgleda kao aktivnost koja bi trebala biti teška. Uostalom, ljudi spavaju stotinama hiljada godina i to nije kao da letite...
Ljudi se dijele na dvije grupe, oni koji spavaju u čarapama i oni kojima su gola stopala ipak draža opcija.
Svi znate da je zbog zdravlja dobro svaki dan pojesti jednu jabuku. Ana (29) je to i učinila, a ono što se...
Doktorant, Tomas Endrilon i viši naučni saradnik, Sid Kudier, u svom članku za časopis The Conversation, opisali su istraživanje koje su sproveli...
Čitanje pred spavanje je vekovna tradicija. Postoje osobe koje jednostavno ne mogu da zaspe, a da prethodno ne pročitaju bar jednu stranicu...
Ako se ovo dešava često, moguće je da postoji ne- ki značajniji medicinski uzrok ovog stanja.
Spavanje je od suštinskog značaja za ljude jer omogućava tijelu da opravi mišiće, imunološki sistem i hormone. Također, ono igra vrlo važnu...