Kvaliteta sna ovisi o 24 satnom ritmu koji regulira ciklus spavanja. Dnevni ritam utječe na oslobađanje hormona, prehrambene navike, temperaturu tijela te...
Mara i Kristofer jedno drugom tako u posljednje vrijeme u vrijeme spavanja požele laku noć i svako ode u svoju sobu
Tokom vrućih ljetnih mjeseci možda imate poteškoća sa spavanjem, naročito tokom toplotnih valova kada su temperature ekstremno visoke. Čak i kad padne...
Istina je da spavanje pod klima uređajem nije baš najzdravije – evo zašto.
Trzaj koji se javlja neposredno prije nego što utonemo u san u stručnoj literaturi naziva se hipnotički trzaj, a radi se o...
Ako se borite sa spavanjem, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san.
Nema ništa gore nego kad legnete u krevet i ne možete zaspati, pa provedete noć vrteći se.
Bez obzira na to koje svote novca trošite na kvalitetne preparate za njegu kože, svaki put kada zaspete sa šminkom, koži nanosite...
Stari su lovoru pripisivali magične moći, ali opuštajuća i protivupalna svojstva ove biljke potvrđuje i nauka.
Čak i iskusne majke su potpuno nesvjesne šta ih očekuje sa dolaskom blizanaca. Ukoliko očekujete blizance nemate razloga za brigu. Prije svega,...