San je neophodan za naše fizičko i mentalno zdravlje.
Stručnjak za spavanje Trevor Cooke upozorava da umjetno svjetlo s TV ekrana može poremetiti prirodni ciklus spavanja i budnosti vašeg tijela.
KADA je u pitanju spavanje, neki od nas su pravi majstori. A među nama postoje i oni čija je strast prema snu...
JESTE li ikada primijetili kako neki ljudi jednostavno ne mogu funkcionirati bez popodnevnog drijemanja? Pa, možda to ima veze s njihovim horoskopskim...
One to čine na poseban način, a neke se čak i kreću u snu.
Ako ste primijetili da vaš prijatelj ili partner uvijek izgleda kao da nikad ne spava, možda imate posla s jednim od ovih...
Ponderisana deka ili 'gravitaciona deka' je vrsta teškog pokrivača koji je napravljen od dva sloja čaršafa ispunjenih perlama
Ako noću ne možete zaspati, za to bi mogla biti kriva vaša prehrana.
Otkrila šta sve treba izbegavati.
Telefon je tu da vas zabavi pre spavanja. Tu je da pušta umirujuće zvuke kiše kada ne možete da zaspite. I tu...