Stres kod ljudi ne potiču samo vanjski utjecaji, često sami sebe dovodimo u stresne situacije zbog loših navika kojih nismo ni svjesni.
Ne postoji čarobna hrana koja će trenutno smanjiti nivo kortizola, ali određene namirnice mogu smanjiti upale u tijelu i pomoći u regulaciji...
Sredovječna populacija koja se pretjerano brine ima povećan rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje.
Nije lako zastati i odjednom shvatiti šta vas muči – ali šest sigurnih znakova stresa kojeg niste svjesni objašnjeno je u nastavku.
Istraživanja su pokazala da ljudi u prosjeku imaju 28 sati prikrivenog prekovremenog rada, zbog čega je prijeko potrebno pronaći vrijeme za odmor,...
Ako su vam usta stalno suha, ako vam otpada više kose nego inače ili ako se previše znojite - to sve mogu...
Stres može da dovede do brojnih zdravstvenih problema, izaziva napetost mišića, bol, stomačne tegobe i probleme sa spavanjem, utiče na krvni pritisak,...
Zbir zaključnih ocjena u šestom, sedmom, osmom i devetom razredu dijeliti s dva
Rezultati su pokazali da je većina žena ocijenila svoj stres ocjenom 8,5 od mogućih 10
Ovakve nam iluzije japanskog psihologa navodno mogu otkriti jesmo li pod stresom i koliko, pa provjerite treba li vam kraći odmor ili...