Gubljenje kilograma nije nimalo lak proces, ali redukovanje ishrane i fizička aktivnost glavni su saveznici u tome.
Meteorolozi nam najavljuju paklene vrućine, a to znači - osim da se trebamo zaštiti od sunca - da trebamo paziti i na...
Nekada su najjednostavnija jela i najukusnija, a dokaz za to je i domaća supa sa knedlama
Kada je prehlada u toku, obično niko i nema apetit i želju za nekom jačom hranom. U ovom slučaju bitno je više...
Jednostavna supa od kupusa može se lako obogatiti ako dodate još neki omiljen sastojak - i, svaki put, biće drugačija!
U multipraktiku izmiksajte očišćeni bijeli luk i papričice bez sjemenki
Nemojte ga zanemariti u toku leta, jer je izvor elektrolita koji održavaju mikrofloru zdravom!
Supa od kostiju izuzetno je zdrava, a pored toga što ćete izgubiti kilograme njenim redovnom konzumiranjem očistićete organizam.
Dijeta ne mora i ne smije biti iscrpljivanje i gladovanje. Sve što treba da uradite je da uravnotežite svoju ishranu, da vam...