Namirnica koja uspješno usporava starenje, koristi za pripremu raznih tijesta ali i kao začin mesu i povrću. Nadaleko je poznat tahini, pasta...
Recept idealan za doručak ili večeru, potrebno vam je nekoliko sastojaka, a većinu verovatno imate u kuhinji.
Recept.
Sjeme susama je namirnica koja se sve više ističe u ishrani kao izvor brojnih korisnih nutrijenata.
Susam je zdrav, ali ne treba ga jesti svakodnevno, savjetuju nutricionisti.