Unatoč opuštanju tokom vikenda, mnogi se osjećaju iscrpljeno u ponedjeljak. Otkrijte zašto se osjećamo umorno ponedjeljkom i koja su rjeešenja.
Promjene godišnjih doba mogu donijeti izazove, ali razumijevanje njihovih uticaja na vaše zdravlje može vam pomoći da preduzmete odgovarajuće korake kako biste...
Kvaliteta sna ovisi o 24 satnom ritmu koji regulira ciklus spavanja. Dnevni ritam utječe na oslobađanje hormona, prehrambene navike, temperaturu tijela te...
Osjećate umor i opću slabost? Možda vam nedostaje Vitamin B12. Vitamin B12 igra ključnu ulogu u mnogim aspektima zdravlja i može doprinijeti...
Loše ste spavali? Stručnjaci se slažu da bi san trebao biti prioritet ako se želimo probuditi puni energije. No, postoje i neke...
Osjećaj umora, rasijanost, malaksalost i glavobolje tegobe su na koje se većina ljudi žali ovih dana, a jedan od uzroka je pomjeranje...
Dok svi pričaju o proljetnom umoru, treba biti pažljiv i znati da umor može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Umor u nogama može biti uobičajena pojava za mnoge ljude. Donji dio tijela nosi težinu gornjeg, a dugo sjedenje ili stajanje može...
Nije neuobičajeno da se probudite umorni, a za mnoge ljude to nije ništa što šoljica kafe ili tuširanje ne mogu popraviti. Ipak,...
Ponekad nam zbog prehrane, ponekad zbog nekih zdravstvenih stanja organizmu nedostaju neke stvari.