Iako nam je san svima potreban, mnogi ne uspijevaju svaku noć kvalitetno se naspavati i često se bude umorni i tromi.
Iako mnogi ljudi posljednjih sedmicazbog epidemije koronavirusa rade manje, a više vremena provode u krevetu, žale se da su svakodnevno iscrpljeni. Ako...
Bilo bi dobro da posegnete za jednom od namirnica .
Nismo mi umorni od života, umorni smo od razočarenja, povreda i izdaja drugih, umorni smo od neljudskog ponašanja na koje su ljudi...
Čest problem.
Željezo prenosi kisik do svih stanica u tijelu pa ima izravan utjecaj na razine energije. Posebno su ‘na udaru’ žene koje bi...
Druga šoljica kafe nije jedini način borbe protiv umora. Nekoliko promjena u dnevnoj rutini moglo bi biti sve što vam treba da...
Slatke crvene bobice predstavljaju omiljeno voće kojem se veselimo s višim temperaturama.
Mineral magnezijum podiže nivo energije, poboljšava san i pomaže u ravnoteži hormona.
U trenucima kada vam razina energije dramatično počinje padati, koncentracija postaje sve slabija i počinjete se osjećati tjeskobno bi bilo dobro da...