Iako se starenje često čini kao nešto što se dogodi preko noći (svi smo se barem jednom probudili s bolovima u leđima...
Vitamin D neophodan je za održavanje metaboličkih procesa u tijelu, za zdravu kožu i lijepu kosu.
Iako ga isprva ne primjećujemo, nedostatak vitamina utiče na naše tijelo i može nas dovesti u ozbiljne probleme.
Istraživanja su čak povezala svakodnevnu konzumaciju kafe sa boljim zdravljem srca i dugovječnosti
Prerađena hrana sa malo hranljivih materija, brzinsko kuvanje ili konzumacija gotove hrane je drastično smanjila unos vitamina u organizam. Obično ljudi saznaju...
Ako uzimate vitaminske dodatke, možda se pitate kako pojedinosti vašeg režima mogu utjecati na njihovu učinkovitost i nuspojave. Konkretno, mnogi ljudi nisu...
Moguća je i pojava zaboravnosti, ali i potištenost, koja je definitivno jedan od simptoma iako liječnici ne znaju sa sigurnošću zašto, ali...
Svi znamo da je zdrava ishrana važna, a možda ne znate da posle određenih godina treba da unosite više nutrijenata koji su...
Posle vode, kafa je najpopularniji napitak na svetu. Ali osim omiljene navike, kafa našem telu nudi mnogo više.
Vitamin D dobivamo kroz sunčevu svjetlost i zato se još naziva i sunčev vitamin. Osim toga, tijelo ga dobiva i putem hrane,...