Vitamin B je esencijalna skupina hranjivih tvari koja je potrebna za proizvodnju energije, formiranje crvenih krvnih stanica i sintezu DNK.
Vitamini grupe B mogu da ublaže uticaj zagađenja sitnim česticama na kardiovaskularne bolesti, pokazalo je novo istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Kolumbija.
Budući da je vitamin B mikronutrijent, našem tijelu su potrebne izuzetno male količine na dnevnoj bazi, ali je ovaj vitamin ipak ključan...