Zdrava i uravnotežena ishrana trebala bi nam osigurati hranjive tvari koje su nam potrebne. Međutim, ako to nije slučaj, nedostatak vitamina i...
Sezona prehlade i gripe je stigla na velika vrata. Prema stručnjacima za prehranu, ovo su najbolji vitamini za vaš imunološki sustav.
Iako ga isprva ne primjećujemo, nedostatak vitamina utiče na naše tijelo i može nas dovesti u ozbiljne probleme.
Hladniji dani donose prehladu i gripu, koju obično prate šmrcanje, kašljanje, bolovi u mišićima, povišena temperatura…
Pacijenti na terapiji hidrohlorotiazidom (tablete za izbacivanje tečnosti) koja je uobičajeni dio liječenja visokog krvnog pritiska, češće imaju probleme sa upornom glavoboljom.
Kako starimo, održavanje mladog izgleda kože postaje sve važnije, posebno nakon 40. godine. Dok genetika i životni izbori igraju značajnu ulogu u...
Svakodnevno uzimanje multivitamina može pomoći u održavanju pamćenja kod starijih osoba tokom procesa starenja, sugerišu nova istraživanja, potencijalno pružajući "siguran, pristupačan i...
Tijelu je potrebno oko 90 hranjivih supstanci, od kojih je 60 minerala, 16 vitamina, 12 osnovnih aminokiselina, kao i tri esencijalne masne...
Bez obzira koje boje je paprika, ona u sebi sadrži svojstva koja djeluju kao antidepresiv, antiseptik, diuretik i naravno afrodizijak.
Kineski kupus je zeleno lisnato povrće, bogato mnogim važnim nutrijentima neophodnim za organizam, uključujući vitamine, minerale i karotenoide.