Menopauza označava značajnu tranziciju u životu žene donoseći bezbroj fizičkih i hormonalnih promjena. Iako je ovo prirodna faza u životu svake žene,...
Bolovi u kostima i zglobovima nerijetka su pojava koja se sve češće događa s godinama.
Starenje je prirodni proces koji treba prihvatiti kao normalan dio života. U literaturi se ističe da prvi znakovi starenja, polagano smanjivanje fizičkih...
Zdrav, jednostavan i jeftin recept...
Jesu nam zaista potrebni suplementi i vitamini?
Kako starimo, zdravlje našeg mozga postaje ključno za održavanje opće dobrobiti.
Ako osjećate da ste loše raspoloženi tokom zimskih mjeseci, umorni ste, razdražljivi i teško vam je ustati ujutro, možda imate takozvani sezonski...
Iako svi težimo pravilnoj i uravnoteženoj prehrani, ponekad jednostavno ne uspijevamo dobiti sve vitamine, minerale i hranjive tvari samo iz hrane. Kada...
Zahvaljujući tome što su ove namirnice lako dostupne, nedostatak vitamina B12 nije uobičajena pojava
Uzimanje vitamina i dodataka izvrstan je način da pojačate prehranu u bilo kojoj dobi.