Mnogi su ljudi svjesni zdravstvenih dobrobiti vlakana, ali ipak ne jedu dovoljno. Vlakna nude mnoge prednosti, kao što su duži osjećaj sitosti,...
Vlakna su glavna nutricionistička zvijezda i ako ih jedete u većim količinama, možete osjetiti znatna poboljšanja općeg zdravlja. Prehrana bogata vlaknima kojih...
Ajvar se priprema od nekoliko vrsta paprika, paradajza, začina, patlidžana i luka. Postoji u ljutoj i blagoj verziji.
Vlakna su neophodna za normalno funkcionisanje crijeva i zdrav metabolizam - evo koja 3 simptoma ukazuju da što prije treba da promijenite...