U potrazi za zdravim načinom održavanja energije i sitosti tokom dana, pravilna ishrana ima ključnu ulogu. Kako biste osigurali da vaše tijelo...
Njegova mala veličina olakšava konzumiranje u pokretu, što ga čini savršenim međuobrokom za posao ili školu
Domaće voće i povrće je na prvi pogled teško razlikovati od onog koje je tretirano pesticidima. No, postoji nekoliko trikova pomoću kojih...
Za bolje zdravlje uvijek se preporučuje konzumacija voća. U voću se nalaze hranljive materije koje održavaju tijelo zdravim. Na listi takvog voća...
Svako dijete još od malih nogu zna mantru – “Ono si što jedeš.” No, postoji li dublja i konkretnija veza između onog...
Dijabetes je sve češće stanje, podstaknuto rastućom stopom gojaznosti i sedentarnim načinom života.
Ako imate preddijabetes ili dijabetes, ključno je odabrati hranu koja minimalno utječe na razinu šećera u krvi, a među voćem, borovnice se...
Kako jesti više voća i povrća važno je pitanje, ako znamo da samo četvrtina odraslih unosi preporučene količine ovih važnih namirnica tokom...
Probavne smetnje povezane su s osjećajem nadutosti i upaljenog područja trbuha. Često osjećate nadutost naročito nakon što pojedete određenu vrstu hrane.
Da biste izbjegli nepotrebno bacanje voća i povrća - ali i novca - važno je znati kako pravilno skladištiti određene namirnice.