Pandemija je sprečila većinu ljudi da se redovno kreću i vežbaju, kao i da treniraju u teretani, pa nije neoubičajeno da u ovo vreme mnogi ljudi imaju problem sa viškom kilograma.
Kako bi pomogla ljudima koji se bore sa kilogramima, majka sedmoro dece Tes Gidins podelila je na TikToku na šta treba da se fokusiramo ako zaista želimo da smršamo.
Ona se tokom pandemije ugojila oko 20 kilograma, zbog čega je shvatila da je došlo vreme da se pozabavi svojim izgledom, ali pre svega zdravljem.
Najpre je objavila fotografiju iz novembra 2020. godine kada je imala višak od 20 kilograma, a zatim je počela da beleži svoj napredak. Istakla je da je imala česte promene u raspoloženju, osećala se umorno i nezdravo i znala je da je došlo vreme da neke svoje navike promeni.
– Nisam želela da se fokusiram na mršavljenje jer sam godinama patila od poremećaja u ishrani i držala razne dijete. Odlučila sam da se fokusiram na zdravlje – poručila je Tes, prenosi Objektiv.
Ona priznaje da joj u početku nije bilo nimalo lako, ali da je ključ u tome da istrajete.
“Počela sam da se osećam mnogo bolje nakon što sam počela da jedem zdravo i da vežbam. Kako su nedelje odmicale, primetila sam da imam više energije. A mogla sam da primetim i gubitak kilograma”.
@tessgiddingsx My journey from November to now! I feel so much better! #weightlossjourney #transformation #glowup #weightloss #healthy #fyp #foryou #foryoupage
Ona ističe da se danas, posle 4 meseca vežbanja i zdrave i redovne ishrane, oseća mnogo bolje.
– Naporno sam radila i vredelo je, osećam se veoma zdravo, što mi je i bio cilj – objašnjava Tes.
U videu je otkrila i da nam neprijatelji nisu vreme, ni novac, već da smo to sami sebi.
Njen video na TikToku privukao je veliku pažnju, a jedan od komentara ispod videa bio je: “O bože, ovo sam ja i upravo ovo mi je trebalo da vidim!”, prenosi republika.
