To je sposobnost življenja sa vlastitim emocijama, pronalaženjem načina da se emocije iskažu spokojno. Emocionalno jaki ljudi imaju jaku samokontrolu i samoanalizu. Njima je važna ravnoteža u bilo kojoj vrsti emocionalne veze, piše “Infpult“.
To nema nikakve veze sa dominacijom ili snagom. Sve se vrti oko sposobnosti usmjeravanja vlastitih emocija i osiguravanja da se one projiciraju na ljude oko nas na pozitivan i konstruktivan način. Emocionalno jaki ljudi se ne rađaju takvi, oni postaju jaki uvježbavanjem samokontrole, izbjegavajući tako da emocionalna snaga onoga što osjećate nadvlada ljude oko vas.
Emocionalno jake osobe se prepoznaju po 5 osobina.
1. Misle svojom glavom;
Emocionalno jaki ljudi su sigurni u sebe i svoje ideje. Oni znaju koliko vrijede i to pokazuju u svom odnosu prema drugima. Nije lako uticati na njih da promijene svoje mišljenje, jer oni znaju razmišljati svojom glavom i ne boje se pokazati svoje mišljenje.
2. Samokritični su;
Emocionalno jaki ljudi se ne boje istraživati sebe i ono što pokreće njihove postupke i osjećanja. To im pomaže da se suoče sa životnim izazovima i da nikada ne prestanu poboljšavati sebe. Ipak ono što je jako važno je ne biti previše kritičan prema sebi samima.
Dopustite sebi da ponekad pogriješite i zapamtite da ste i vi ljudi sa osjećanjima.
3. Sposobnost uspostavljanja značajnih odnosa;
Emocionalno jaka osoba je ona koja je u svom životu dostigla takav nivo ravnoteže da više ne treba da se oslanja na nekoga drugog.
Upravo iz tog razloga ona je u stanju da ima duboke i trajne veze sa onima koji znaju kako doći u kontakt sa njenim emocijama. Tačno je da vam emocionalna snaga omogućava da ustanete sami, ali ne zaboravite tražiti pomoć kada ste u nevolji .
Ovo je možda najveća snaga koju možete pokazati sebi.
4. Istrajnost u teškim vremenima;
Nikome nikada nije lako podnijeti razočaranja ili poraze, ali emocionalno jaka osoba je upravo u tim teškim situacijama pokazuje snagu koja je razlikuje od drugih.
Ovu sposobnost reagovanja ne treba brkati sa ravnodušnošću. Emocionalno jak nije neosjećajan prema događajima koji mu se događaju, već je samo skloniji razrađivanju problema i pronalaženju rješenja za sebe i za druge.
5. Poštuje osjećanja drugih;
Kad imate dobru dozu samopoštovanja, lako je iskoristiti druge da biste dobili ono što želite.
Ali to nije ono što emocionalno snažna osoba radi. Oni koji posjeduju ove karakteristike u stvari mogu biti uspješni dok poštuju druge i njihova osjećanja.
