Sve što trebate da uradite je da napunite posudu hladnom vodom (dodajte i malo leda), a veličina posude neka bude takva da stanu oba dlana. Potom uronite obe ruke u vodu i držite 30 sekundi.
Dva su moguća rezultata:
1. Prsti su pocrvenjeli
To je dobar znak jer crveni prsti pokazuju da jverovatno nemate problema sa nivoom kiseonika u krvi te da vam su vam srce i krvotok zdravi.
2. Prsti su blijedi ili čak plavkasti
To otkriva potencijalne probleme sa cirkulacijom krvi u vašem tijelu i moguće je da vam je nivo kiseonika u kvi nizak. U tom slučaju nakon testa ugrijte prste ili ih masirajte kako bi poboljšali cirkulaciju i vratili im boju u normalu. prneosi “Hayat“.
