Budući da na godišnjem odmoru možemo malo više vremena posvetiti sebi, to i nije tako nedostižno. Vrućine i razdoblje duljeg boravka na suncu brzo prođu, a ne želimo ispravljati oštećenja i nemar tijekom ostatka godine. Bolje je osigurati jednostavnu i adekvatnu njegu kako bismo dobro izgledali i dobro se osjećali nakon povratka s godišnjeg odmora u deset jednostavnih svakodnevnih koraka, piše Ordinacija.hr.
1. Svakodnevno temeljito čišćenje lica
Pojačano izlučivanje sebuma, znoj i spoj krema sa zaštitnim faktorima neminovno će začepiti pore. Dvostrukom metodom čišćenja lica izbjegavamo da dođe do začepljenja pora. U prvom koraku uljno sredstvo namijenjeno čišćenju lica lagano umasiramo u kožu, dodamo malo vode na lice kako bi se pretvorilo u emulziju i zatim isperemo. U drugom koraku, blagim gelom za čišćenje lica operemo ga još jednom. Metoda osigurava temeljito čišćenje lica i osnova je svake njege naše kože.
2. Eksfolijacija kože
Kako bismo otklonili odumrle stanice na površini kože, osim pilinga koji radimo jednom do dva puta tjedno, možemo upotrebljavati izrazito blage preparate za dnevnu eksfolijaciju kože. Time ćemo joj osigurati dodatni sjaj i besprijekornu čistoću.
3. Nanošenje hijaluronskog seruma
S obzirom na to da je koža izloženija ekstremnijim uvjetima, potrebno joj je osigurati dovoljnu količinu hidratacije kako joj ne bi smanjili elastičnost. Serumi s hijaluronskom kiselinom pogodni su za sve tipove kože. Nanose se na vlažnu kožu, nakon nanošenja tonika ili špricanja termalnom vodom čime omogućavamo da se privuče i zadrži vlaga u koži.
4. Nanošenje hidratantne i hranjive kreme
Birajući kremu laganije teksture s hidratantnim sastojcima, nakon seruma, osigurat ćemo koži dovoljnu zaštitu od isušivanja, a samim tim i od preuranjenog starenja. Ako vam koža osjeća potrebu za jačom njegom, možete nanijeti hranjiviju kremu tijekom noćnih sati ili masku za lice koja će je dodatno nahraniti i hidratizirati.
5. Njega kože oko očiju
Koža oko očiju je izrazito tanka i osjetljivija od ostatka kože lica. Potrebno joj je pružiti adekvatnu njegu kako se ne bi preuranjeno stvarale borice oko očiju. Prije spavanja obavezno je nanošenje hranjivije kreme na to područje. Maskaru i šminku s očiju odstranjujte izuzetno pažljivo i nježno. Bademovo ulje blago će skinuti maskaru s trepavica, a istodobno će njegovati područje oko očiju.
6. Njega vrata i dekoltea
Koža vrata i dekoltea dio je na koji često zaboravljamo prilikom njege, a u ovom razdoblju godine itekako je izložena sunčevim zrakama i sklona isušivanju. Potrebna joj je identična njega kao i licu, a nećete pogriješiti ni ako svakodnevno prije spavanja nanesete i hranjiviju kremu gušće teksture.
7. Njega kože tijela
Sunce i morska sol djeluju izrazito isušujuće na kožu. Nakon svakog tuširanja potrebno joj je osigurati hidrataciju. Prirodni losioni, maslaci i brzoupijajuća ulja odličan su izbor zbog kojeg će vam koža biti zahvalna.
8. Eksfolijacija kože tijela
Većina ljudi izbjegava eksfolijaciju kože tijekom i nakon ljetovanja bojeći se da će izgubiti preplanulost. Tjedni piling je obvezan kako bi se uklonio površinski sloj mrtvih stanica i osigurala bolja apsorpcija aktivnih sastojaka proizvoda za njegu. Svakodnevno možemo raditi blagu eksfolijaciju tijela koristeći mekanu pamučnu rukavicu tijekom tuširanja. Time ćemo na vrlo blagi način osigurati da nam se koža ne peruta, a i smanjit ćemo mogućnost urastanja dlačica poslije depilacije.
9. Njega stopala
Zbog nošenja otvorene obuće tijekom ljetnih mjeseci stopala zahtijevaju dodatnu brigu kako bi se sačuvala njihova ljepota i spriječio nastanak grube kože. Svakodnevno nanošenje hranjive kreme je obavezno, a dodatnu njegu ćete im pružiti omotavajući ih prianjajućom kuhinjskom folijom nakon nanošenja kokosovog ulja ili hranjive kreme. Nakon pola sata koža stopala bit će vidljivo omekšana i nahranjena.
10. Samomasaža lica, vrata i dekoltea
Budući da smo na godišnjem odmoru, bilo bi šteta ne iskoristiti dnevno desetak minuta za izrazito učinkovit i jednostavan tretman kojim ćemo vidljivo poboljšati svoj izgled. Ako niste sigurni kako se izvodi, na internetu je dostupan veliki broj detaljnih opisa načina izvođenja, kako rukama tako i alatima poput gua sha kamena i rolera. Jednostavnom dnevnom samomasažom lica prilikom večernjeg nanošenja preparata za njegu usporit ćemo starenje kože, potaknuti cirkulaciju i poboljšati tonus mišića., prenosi n1
