Postkoitalna disforija, poznata i kao “postseks bluz”, odnosi se na osećaj ekstremne anksioznosti i tuge koji se javlja nakon seksa, a iako se obično javlja kod osoba koje su preživele neku vrstu seksualne traume ili napada, klinički psiholog dr. Lori Bet Bisbi kaže da je u svojoj praksi videla mnogo pacijenata koji nisu imali traumatična seksualna iskustva, ali su nakon seksa preplavljeni negativnim osećanjima.
– Pretpostavljam da se to dešava ljudima koji su očekivali više od svojih seksualnih iskustava – rekala je Bisbei za “The Post”.
Mnogi ljudi, objašnjava dr. Bisbei, očekuje veći nivo zadovoljstva i intimnosti kako biste se oslobodili stresa, a kada toga nema, osećaju tugu. Međutim, naglašava ona, postoji razlika između postseksualnog bluza i opšteg talasa emocija koji se mogu javiti nakon seksa.
– Ljudi mogu da plaču ili da se smeju čak i nakon prijatnih i intenzivnih iskustava jer su plakanje i smeh kao ispuštanje vazduha iz ventila za pritisak – objasnila je ona i dodala:
– Ovo se posebno dešava ako je iskustvo bilo fizički veoma intenzivno, npr. jak ili višestruki orgazam.
Međutim, prava postkoitalna disforija može dovesti do ozbiljnih problema, poput izbegavanja intimnosti, pa ako često patite od anksioznosti ili depresije nakon seksa, postoji nekoliko načina da se oslobodite problematičnih emocija.
– Pre seksa, razjasnite zašto ga imate i zašto ste izabrali tog partnera – kaže ona.
– Ako osećate krivicu ili stid, prvo to ispitajte – razgovarajte sa partnerom, prijateljem ili profesionalcem.Takođe, ne očekujte da će fizička intimnost rešiti probleme u vezi – upozorila je ona.
– Fizička intimnost povećava vezu, ali rešavanje problema zahteva razgovor i pregovore.
Kako kaže:
– Ponekad kod žena hormonski problemi takođe mogu izazvati postseksualni bluz. Imala sam 52-godišnju klijenticu koja je došla kod mene jer je plakala svaki put kada bi imala seks sa svojim mužem i postalo je tako da je izbegavala seks zbog toga. Njeni simptomi su počeli oko 50 godina, istovremeno sa simptomima menopauze. Simptomi menopauze su takođe negativno uticali na njen seksualni život, pa joj je bilo potrebno nekoliko meseci terapije da odvoji fizičke simptome od emocionalnih i reši emocionalne probleme kako bi ponovo mogla da uživa u seksu – rekla je ona, prenosi Kurir.
