Svaštara

Ova grupa ljudi trebala bi izbjegavati lubenicu

Lubenica je odličan izvor antioksidansa i hranjivih tvari. Osim što podržava hidrataciju, donosi i mnogo drugih dobrobiti za naše zdravlje.

Lubenica - vestinet.rs

Kako donosi Healthline, konzumacija lubenice pospješuje mršavljenje, a vjeruje se kako takođe može imati antikancerogeno djelovanje.

Naime, nekoliko biljnih spojeva pronađenih u lubenici, uključujući likopen i kukurbitacin E, imaju moguće antikancerogene učinke. Kako prenosi Index, iako su rezultati istraživanja mješoviti, unos likopena može biti povezan s nižim rizikom od nekih vrsta raka poput raka prostate i debelog crijeva.

Međutim, dijetetičari upozoravaju da konzumiranje lubenice za jednu skupinu ljudi i nije najbolje, a radi se o dijabetičarima. Naime, lubenica je puna prirodnog šećera što može uzrokovati skok nivoa šećera u tijelu. Zato dijabetičari trebaju izbjegavati konzumaciju lubenice. prenose nezavisne


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
Na vrh