Više-manje trećinu života provedemo spavajući, ali bitno je da je naš odmor kvalitetan i da nas regeneriše kako bismo se bolje suočili s izazovima dana.
Ipak, mnogi od nas pate od nesanice, često se bude tokom noći ili se loše odmaraju, što rezultira time da dan počinjemo umorniji nego što smo otišli u krevet.
Prije nego što počnemo da na svoju ruku uzimamo lijekove koji obećavaju miran i nesmetan san, posegnimo za prirodnim metodama koje su svakako efikasnije i manje štetne za naš organizam.
Jedan od takvih lekova, koji su praktikovali još Grci i Rimljani, sastoji se od stavljanja lovorovog lista ispod jastuka prije spavanja.
Kako nam ova biljka može pomoći da se bolje odmorimo?
Osim što ima probavna i antibakterijska svojstva (čaj od lovora odličan je kod proliva ili za pospješivanje pravilne probave), lovorov list ima opuštajuća i umirujuća svojstva.
Pijenje čaja od ove biljke ili udisanje njenog mirisa pomaže u snižavanju krvnog pritiska, oslobađanju od napetosti i smanjenju nivoa nervoze i stresa, što nam omogućuje bolji san.
Nadalje, ublažava bolove predmenstrualnog sindroma, pogodujući mirnom odmoru čak i ženama u reproduktivnoj dobi.
No, postoji još jedan dobar razlog za spavanje s lovorovim listom pod jastukom – motiv koji vuče korene iz narodne tradicije koja bi ovoj biljci pripisivala čak i magičnu moć.
Prema predanju, lovor ima važan uticaj na naše snove.
Ako imamo neku brigu koja nas tišti ili misao koja nam ne da mira, spavanje s listom ove biljke pod jastukom omogućit će nam da „sanjamo“ rješenje našeg problema, koje ćemo moći sprovesti u djelo, piše Krstarica.
