Veoma je važno da prilikom mjerenja pratite pravila struke, kako biste izbjegli pogrešne rezultate i imali tačne podatke o vašem zdravlju, piše Najžena.
1. Ispraznite bešiku prije mjerenja. Vrijednost može biti viša i za 5-10 mmHg ako ste zaboravili da odete do toaleta, prneosi Novi.
2. Odmorite. Prije mjerenja pritiska neophodno je da se odmorite, ne uzbuđujete se previše i prekinete sa govorom.Takođe je važno da u toku merenja ne govorite.
3. Pravilno se namjestite. Smjestite se u fotelju, idealno bi bilo da imate podršku za ruke i za leđa.
4. Položaj ruke je najvažniji. Prvi put izmjerite i na jednoj i na drugoj ruci pritisak. Ona koja pokaže veći treba da bude ruka na kojoj se standardno mjeri pritisak.
5. Prije mjerenja ne treba da pijete kafu i čaj, jer mogu da podignu pritisak. Isto tako je važno da izbjegavate energetska pića.
